健康フェア開催中‼️秋は肺の季節です
ただいま1階健康食品売場にて健康フェア開催中です‼️
10/13(日)まで✨😊
日中ぽかぽかぽかと朝晩は肌寒く寒暖差、空気の乾燥で呼吸器系のトラブルがおきやすい時ですね。
空咳や痰がからんだり、肌のカサつきや痒みが気になったり、便秘気味になったりしていませんか？
東洋医学では秋は肺の季節と言われています。
肺を乾燥から守り潤す食材は「白い食べ物」
れんこん、大根、白ゴマ、山芋、里芋、はちみつ、きのこ類、白菜、梨、ぶどう、はとむぎなど色々あります。
「はとむぎ」は、ヨクイニンといわれ紀元前1世紀の医学書「神農本草経」に味は甘、「気」を下ろして久しく服用すると身が軽くなり、元気が出るとあります。
美味しく食べて内からキレイに‼️
◇はとむぎエキス100%顆粒 170g ¥4,536税込
殻つきはとむぎを丸ごと使用しました！
⭐️そのまま食べても甘くて美味しい✨自然な穀物の甘さです♪
⭐️ヨーグルトに混ぜたり、お湯で溶いても！
急な気温差で自律神経が疲れる時期、エネルギーが不足すると疲れやすくなります。
よく噛んでゆっくり食べて胃腸をケア、冬に向けて養生していきましょう😊
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